供应HKSCA中国香港体协普拉提教练培训/北京普拉提教练培训学校/北京普拉提教练培训中心

普拉提（Pilates）：把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都**和呼吸相协调，
所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。伸展、拉长也是Pilates中较重
要的训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致粗壮，通过对身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜
肌.腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊
髓有非常好的效果.
中国香港体协HKSCA推出SFA普拉提体系课程--适合亚洲人的普拉提课程

中国香港体协与芬兰友好结盟，国际普拉提导师，提供普拉提培训**课程,，打造**普拉提教练。毕业后中国香港体协总部颁发国际认证普拉提教练证书

选择中国香港体协的七大理由： 
1.中国香港体协直属认证，*性高，**。
2.较低的价格，一样的国际认证。
3.以小班授课为主。根据学员情况量身设计课程 
4.证书终身有效，免进修。
5.针对实际的课程设定，*的学习，适合俱乐部的工作。
6.师资强，中国香港、闽台、内地**教师授课。
7.负责学习后的工作安排。

SFA1课程：
HKSCA垫上普拉提+健身球教练证书课程
课程介绍：
此课程为有志于成为普拉提教练的人士而设。本课程将进行系统的**理论学习与标准节奏普拉提培训，将普拉提显著的瘦身与塑身效果与健身球的低冲撞、高强度训练相结合。涉及课程设计编排的学习，以提高授课技巧。
课程内容设置：1 普拉提起源及发展史
              2 普拉提的基础概念练习原则及特点
              3 普拉提垫上体位动作分析、演示及练习
              4 生理解剖学核心肌群
              5 普拉提的呼吸方法及原理
              6 普拉提健身球和基本弹跳
              7 弹跳系列和步法系列动作
              8 教练课程编排设计方案
              9 普拉提课程销售及心理沟通技巧
              10 如何成为一名良好的普拉提教练
课程结构：课程设计包括理论和实践两部分，学时三周64课时
课程费用：4800 元

SFA2课程：
HKSCA普拉提轻器械+重组器械+康复课程
课程介绍：
此课程结合了垫上运动和力量器械练习，它既可以用做全身的肌肉训练，也可以进行减脂训练。运用了现代运动科学和康复原理，使个体在训练中提高本体神经感受，加强深层肌肉的训练，提高柔韧性、增进肌力，增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力，有助于缓解腰背疼及压力，以满足不同人群的需要。
课程内容设置：1 普拉提轻器械的的介绍和训练方法
2 重组训练器的介绍及定位
3 重组训练器训练原理和训练技巧
4 动作分析及有效训练审定                                                             
5 分析身体姿态问题相关解决方法（针对各类问题人群）
6 运动康复技术训练课程
7 普拉提整体训练方案的组合设计
8 重组训练器相关安全事宜
9 分组实习、演练，视频记录。
备注：轻器械----普拉提橡皮带、普拉提魔力圈、普拉提平衡板、普拉提泡沫轴、普拉提弹力带等        
      重组训练器----普拉提器械普拉提床、梯桶、脊椎矫正器等
      针对康复人群:     
      腰椎疾病患者(脊椎相关的病痛问题：颈椎病、脊柱侧弯、腰肌劳损、腰间盘**)
      
      关节损伤患者( 四肢关节相关的病痛问题：肩关节、膝关节)进行**手法的放松和按摩,这让普拉提教练可以做得更加**;
课程结构：课程设计包括理论和实践两部分，40课时/两周
课程费用：4000 元
报名条件：热爱健身行业的健美爱好者或热衷于普拉提教练职业，均可报名。
颁发证书： 中国香港体育教练员协会（HKSCA）培训体系高级普拉提教练等级证书

联系人：沈老师
电话：010-58677170
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